15 ОКТЯБРЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЧИСТЫХ РУК!

Здоровье человека начинается с чистоты рук. Ежегодно 15 октября проводится «Всемирный день чистых рук», главная цель которого - привить внимание к правильному мытью рук, ведь это самый эффективный профилактический способ защитить себя от заболеваний. В связи с тем, что в последние годы в мире регистрируются вспышки новых форм гриппа, вирусных диарей, вызванных энтеровирусами, норовирусами, ротовирусами, коронавирусной инфекции, важность соблюдения личной гигиены, в частности мытья рук, возрастает.

Простое мытье рук с мылом помогает эффективно бороться с заболеваниями среди населения различного возраста, особенного среди детей. Однако, для многих мытье рук до сих пор не превратилось в привычку.

Напомним вам еще раз, когда важно тщательно мыть руки с мылом:

1. перед едой;

2. перед кормлением ребенка;

3. перед приготовлением пищи, так как патогенные микробы с грязных рук могут вместе с пищей попасть в организм человека;

4. после прикосновения к сырому мясу или рыбе;

5. после обработки сырых продуктов питания также необходимо тщательно вымыть руки, так как на таких продуктах микробы и вирусы размножаются особенно быстро;

6. после того, как меняли ребенку пеленки или подгузники;

7. после посещения туалета: известно, что после посещения туалета количество бактерий на пальцах удваивается!

Знайте, что возбудители кишечных заболеваний - микробы, вирусы и яйца глистов - могут длительное время сохраняться на различных предметах в нашем окружении: дверных ручках, игрушках, продуктах, шерсти животных и главное - на руках. И это еще один ответ на вопрос - почему нужно мыть руки. Мыть руки с мылом нужно не менее 15–30 секунд. Регулярное мытье рук с мылом помогает удалить с них значительное количество бактерий. МЫТЬЕ РУК БЕЗ МЫЛА – СОВЕРШЕННО БЕСПОЛЕЗНОЕ ЗАНЯТИЕ!

          5 простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:

-смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;

-трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;

-продолжайте тереть руки еще 15 секунд;

-смойте мыло под проточной водой;

-высушите руки при помощи полотенца (лучше бумажного), также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

Ваше здоровье в Ваших руках!

Следите за чистотой рук! Будьте всегда здоровы!